陳佐鎮.柔田門氣功

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國際氣功大師即將返台願意公開研究分享圈人

陳佐鎮在加拿大代表處工作多年,工作之餘義務傳授氣功給此地洋人,許多人因而受益,由於工作任期,將在8月中返台繼續公職,他希望,如有相關協會或研究機構有興趣合作,他願意本著「人病己病」將30年研究公開,造福人群。 陳佐鎮表示,由於經濟發展和工業發展所造成的空氣污染,以及現代人生活和消費習慣的改變,如熬夜、交際應酬、恣情縱慾過度毫不節制等,造成現代人五臟六俯逐漸脆弱。尤其肺是內臟中最嬌弱器官,加上一般人發現罹患肺疾時,病情往往發展很長一段時間,治療機會大滅,因此忙於事業之際,如何防患未然,就變成非常重要,平時練習傳統氣功省時省力,文有效,何樂不為。 陳佐鎮說,肺位在各五臟六俯之上跟腸胃之間,一般藥物很難到達此部位。因此一但染上此疾,大都以割除或「以時間換取空間」靜養,以免惡化,雖然現代醫學進步,癌病治療已有相當進步,但是如果能事先預防肺病發生和維持肺臟的健康,不是更好嗎。預防肺病發生和維持肺臟健康有賴平時善加保養,而正統氣功的鍛鍊如能得法,即為最好的保養祕方。 陳佐鎮指出,從氣功的觀點,人的內臟間是相互關聯的。不僅是肺臟,其他臟器若有疾病,亦會連帶相互影響,因此可以透過氣功的鍛鍊使各臟肺間相互調和,身體方能健壯。以肺而言,肺病成疾,就會不斷咳嗽;咳嗽久了,肺部大傷,津液逐漸枯萎,以致肺燒成疾,肺中氣損。此時藥物僅能控制惡化,但無能為力;長期控制唯一能救的便是透過「氣化」方式、氣運丹田讓丹田氣滋潤肺臟、讓肺部功能加強逐漸充滿真氣,肺部漸開漸合,挽救肺部一線生機,讓肺部不致枯萎。肺不枯萎,就有希望,就能產生再生力量,漸漸轉弱為強,可以化腐朽為神奇。 陳佐鎮解釋說,所謂「氣化」也就是讓你的氣能夠順暢地蒸發滲透到身體內部細胞去滋潤它,也就是「氣容丹田」。氣功的鍛鍊首重「吐納J'吐納達到「氣化」境界後,便能滋潤五臟內蹄。一般運動都為「舉動」一來一往,只能強化外在身體肌肉,無法滋潤內臟,因此靠吐納將氣「氣化」輸送到各器官,就是健康的祕訣。 「氣化」關鍵在於如何溶化,可「溶」不可「逼f由於一般人練氣太過強調運氣,往往由於意念過重,氣無法真正溶化,導致傷氣而不自知。正確的練氣方式需要經過正統的氣功鍛鍊者指導並由修煉人用心「體味Jor溶氣」境界很難用文字說明,例如以吃冰淇淋為例,溶氣的概念就像冰淇淋在腹中由固體化成液體,使體溫從內降下並擴散的那種感覺。 陳佐鎮強調,人的存活就在尚存的一息,而肺臟就是維繫這「尚存一息」的最重要器官。中醫說「肺為嬌臟,最易受外氣干之J'因此對於這樣重要文嬌嫩的器官,我們豈能不特別保護重視其功能。古人說預防勝於治療,道理簡單清楚但知易行難,而老祖宗給予我們寶貴資產一氣功,就是最好的保健方法。
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