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陳佐鎮.柔田門氣功
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凝神內視 真氣順行

為了解釋「凝神內視」這件事,以前老師父講了個故事:有個農夫住在森林邊,那兒只有他一戶人家,從某一天開始,每天天黑之後,農夫總覺得有人在看他,農夫擔心有小偷,晚上總不得好睡。有一天,農夫終於受不了了,決定找出這個偷窺者,看他意欲何為。 他往森林裏一直走、一直走,走了好遠,看到一個人定睛打坐,這晚農夫可以安睡了。這麼遠的距離,這打坐人的凝神功夫竟然影響到農夫。 練射箭也要練「凝神」,凝視一點,李廣一箭能射進石頭裏,那是「神」在射。有個人告訴我,日本武士刀高手練到最高境界,也是「神」在砍,不是刀在砍,所以不能小看凝神內視,每天早晚只要很認真很虔誠各做15分鐘,做透了,除了身體健康情況變好,功夫可跟著出來,別以為這哲理簡單,如能得其精髓,功用可大了。 台灣李光輝的事蹟值得練氣的人注意,他被日本徵召參加戰爭,後來在印尼叢林生活30年,被發現時還不知道戰爭早已結束。李光輝描述他的狀況,說明為何能生存,他描述自己有天晚上聽到了一個聲音,白天去追蹤,走了幾百公尺找到聲源,原來是鳥大便。 即使是一般沒有練功的人,經過長久的凝神訓練,感官也可以很靈敏。古代練功的人不怕暗殺的,練好凝神內視,人在背後的舉動都一清二楚,如同動物一樣,在一定範圍內完全掌握在它的觸覺。 本門的文字是這麼闡述「凝神內視」的:真氣運行時,一切順其自然,一絲不講強求,且忌故作運氣狀,作的時候,應力求逼真,從頭到尾始終貴乎嚴謹,不可放散,應凝神內視、心無旁騖,所要求的是手與眼合、眼與心合、肩與腰合、肘與膝合、膏肓與胯合、身與步合、上與下合、神與意合、謂之八合,手動、身動、腿動謂之三動,再進一步要求是一動全動、一靜全靜。
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