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陳佐鎮.柔田門氣功
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氣功的省思

,所以,很多人認為氣功的修行講究的是靜中求動、動中求靜,能使心跳自然和順、血液循環良好、細胞壽命延長。但問題是,時下一些氣功美其名是氣功,但實際上與一般舉動無異,甚至有些淪入不三不四舞蹈動作,比一些有規律的舞蹈動作還不如,最常見的是搖、抖、甩、震的一些動作。事實上,氣功講究的是如何在穩重中練氣,最忌諱的就是亂動,就像一棵樹,你要是每天搖它、抖它、甩它、震它,你想這棵樹會健康嗎?氣是在穩定中求取,我們經常在電視上看到一些所謂氣功老師表演一些動作,誇稱這些動作可以醫治某些疾病,美其名為氣功,其實都是一些自編的舉動動作。 很多人都在練氣功,但可能連他自己都不知什麼是氣功,都是人云亦云、人練亦練,教氣功的人也是口口聲聲說他在教氣功,但其實也不知什麼是氣功,所以,時下一些所謂的氣功,其實都只是教學者自己所編的一些動作,但動動這些動作也無妨,至少可以伸展筋骨,但絕談不上練氣功。至於怎樣分辨練真正的氣功呢?可以把握下列幾個原則:一、如何動,二、動哪個部位,三、如何全身協調一致,四、如何呼吸吐納,五、如何凝神內視,六、如何蒸發滲透,能把握這些或許可以說你是在練真正的氣功了。
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