陳佐鎮.柔田門氣功

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學生的快樂分享--尾椎舊傷改善

中醫都要求我運動,但是,我也不能隨便亂運動,以前曾為了這些毛病,還去上瑜伽,或許沒選擇正確的人帶領,結果我的病況絲毫沒有改變。大約一星期就要到中醫師那裡報到,賺來的薪水全都花在治病上頭,治標不治本,真是一大苦惱。病痛真的很磨人,讓人生不如死…… 後來到了柔田門伸展了我硬梆梆的腿部肌肉後,接下來我就專注的練習「站樁」,就是把精神專注在我尾椎上頭,把它當成我第三隻腳,因為柔田門的功法招式是大量運用下盤的力量(腿部及腰際)及「滑蓋」的運勁,使身體行動,並用氣來牽引動作,但我一直都無法練好。所以有時候覺得很苦悶,為什麼就沒辦法練得跟師兄姐們那般輕鬆自在呢? 回家苦練⋯⋯的結果,有一次,我從床上起來,腰部痛的好像要將身體斷成兩半,我急忙去看中醫,本來這醫生的藥對我這樣的病是很有用的,但是連續看了2星期,也不見有好轉,心灰意冷之際,偶爾還是會練功運氣,這樣大約經過一個月的折磨,在某個星期六早上,要去道場之前,我起床的剎那,突然覺得身體輕鬆不已,腰不再疼痛,身輕如燕般自在。 我很開心的告訴佐鎮老師,老師笑笑說:「練功的時候,身體多多少少都會有反應,真的很不舒服的時候,就不要硬練,要去感覺自己的身體。」 自此之後,我尾椎造成的前骨盆腔的疼痛也減輕了,後來還有幾次的疼痛,我也因為有了這樣的經驗,不再害怕,隨著身體的疼痛感,練功,真的很痛,就不要練的太劇烈,輕微的痛,就稍稍努力一點,也因為這樣,常年替我看病的中醫師笑說:「妳不用來看病啦!真的有什麼不舒服再來拿藥。」 這簡直是一種恩賜,能夠不要吃藥就改善身體的不舒服,真的很開心。人家說健康就是最大的財富,其意義就是這樣吧。
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