陳佐鎮.柔田門氣功

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學生的快樂分享--蝴蝶袖不見了

佐鎮老師要我們舒展手臂,甚至要將手臂拉高,超過耳後,這樣一來就可以讓「滑蓋」運動到,也可以讓不常運動到的腋下可以活動,人體的腋下有個一淋巴腺,有時候常常會腫脹,老師要我們練功時,手高過頭頂,然後像是滑船一樣前後搖動,這對平時從不舉手的我,又是一大挑戰,剛開始做這個動作,才舉三下,手臂就痠軟到簡直快報廢了,動也動不了。 我這個人,就是有著不服輸的性格,想盡辦法也要挑戰自己的極限,經過一、兩個月的苦練之後,終於可以在頭頂上輕鬆的轉動個10多下沒問題,真的太有成就感了。 不過,更讓我開心的事情,還不只這樣,女生啊,每當夏天都要穿無袖的背心出門,手臂上頭的「蝴蝶袖」像是一張隨風飛揚的鯉魚飄一樣,盪啊盪,真的羞死人了,可是自從練這個舉手功之後,我的手臂變得結實,「蝴蝶袖」不見了,另外,「蝴蝶袖」裡頭那個像蜂窩組織的結構,也沒有了,手臂摸上去,就是柔細的肌肉,最重要的是,本來腫腫的淋巴腺,也沒有了。 人活著就是要動,但運動要看自己身體的可能性,我練功不躁進,一點一滴體會身體因著練功而回饋給我的好處,可說是點滴在心頭。 最重要的是:夏天,我可以穿著吊帶背心出門,開開心心的展示我結實纖細的臂膀了。女人啊,不就是愛美嗎?
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