陳佐鎮.柔田門氣功

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學生的快樂分享--練出寒冰掌

由於我的身體太虛弱,中西醫都說我只能做暖身運動,連健身房的跑步機我都不能使用。那間健身房有位教練,他本身會氣功,人很好,見我身體太差,於是教我練氣功的基本功,這是我第一次接觸到氣功,別看這些基本功,它讓我的身體愈來愈健康,到後來,我連足底筋膜炎都自癒了。 怎料健身房倒閉,我找這位教練想跟他學氣功,但他不肯教,請教他的師承,他也說不出來,或許,他是看坊間的書自練而成的氣功吧。 後來我就發下心願,一定要找一位正派且有師承、真正的氣功老師,看了坊間許多氣功道場,不論收費或是免費,都讓我怯步,沒有動力去學習。 到圖書館借了書,結果借到一本《氣功,隨手練》,看了書中對於陳佐鎮師父的介紹後,我立刻知道他是一位高人,是真正練武術、誠懇的老師。 經過一個月的尋找,我終於在2011年11月12日找到道場,見到了書中的陳老師,也見到了書中跟隨老師學習十多年的菲利普,還有一位日本人,秋葉明子,我簡直是喜出望外,但是荒廢了一年半以上的基本功,身體又回復到過往的虛弱,足底筋膜炎及心臟病還有身體內的臟器及我自幼受傷的脊椎都出了問題,我很害怕自己有一天會癱瘓,我把自己的身體狀況跟老師請教之後,老師很親切的教我幾個招式,於是我就在課堂上跟大家學習。 第一堂課簡直讓我痛不欲生,練完功之後,回家整個人的筋骨痛得不得了,但是為了自己身體的健康,我不得已,還是努力的練習。 每次到道場,就像是一場身體與意志的戰鬥,常常必須自我安慰,才能夠堅持下去練功;在家裡,只要有空,我也努力練習老師教的招式,從每天半小時,或者二十分鐘,咬牙苦撐著練,只希望身體能夠漸漸的健康起來。 過去中醫師曾經告訴我,我的身體是屬於寒性體質,所以很多冰冷的食物是不能夠吃的。我練氣功之後,一開始可能是因為氣在運行,所以手掌會發熱,但當我練了一個月之後,我的手掌竟然開始變冰冷,且練功的時候,掌心還會冒出冰氣,這可把我嚇到了,我去問老師,老師沒說什麼,只叫我繼續練,我沒再多想什麼,所以就繼續練功,又過了二個月後,手掌不再冒冰氣了,又回到原來的溫熱,我很驚喜的告訴老師,老師說,這一切都是身體在自我調整。 後來我再去看中醫,中醫說我的身體沒有濕氣了,寒氣也比較少,聽了之後,真是讓我太開心了。 於是我從熱掌變成了寒冰掌又回到了溫暖的手掌,練氣功,身體會自我療癒,對我來說這樣的經驗,真是不可思議。
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