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陳佐鎮.柔田門氣功
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對氣功的基本認知

我們不能否認練正確的氣功 ; 對人體會有一定的幫助 . 但硬要說做那個動作會醫那個病痛 , 似乎有所牽強 , 或可說純屬噱頭來吸引人 . 氣功是個攏統的名詞 , 練氣功也是整體性的 , 因為人的五臟六腑都是相互依存的 . 練氣功是讓好的氣進入體內來滋潤全身的各部位 , 使血氣流通順暢于全身 , 正常的器官當然受益 , 不健康的部位也能得到幫助 . 學習氣功最重要的就是要知道如何呼吸吐納 , 若不能正確的運行呼吸吐納 , 只是一般的深呼吸 , 那就和做體操沒有區別了 . 真正的氣功老師亦必須知道 , 慎用呼吸吐納來帶動內氣的運轉 , 可讓好的氣暢行體內 , 污濁的氣排出體外 . 當然氛圍拿捏就要視老師道行的高低了 . 所以千萬不要有只要一招半式就可除病強身的迷思 . 練對了氣功是愈練愈有功夫 , 練錯了氣功是愈練愈無生氣 .
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