陳佐鎮.柔田門氣功

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學習氣功的要點

現代社會裡很流行學氣功,因為大環境的改變 ;譬如氣候的異常,空氣的污染等,

再加上人為的迫害,像有毒的添加物,以假亂真的食品等,所以人人自危,為了身體的健康,就會去尋求幫助的方法,氣功標榜以氣來養身,自然就會引起人們去學習的興趣
氣功講究的是氣的培養、氣的儲存、氣的釋放,好的正確的氣功會讓學習的人,其體內潛藏的能量可開發轉換為有益的氣場,當然就可強化體質,增強自身的體力。
無論人身體的好壞與否,但體內能量的增強,絕對可培養好的抵抗力,能量的來源;除了來自飲食,就是靠內氣的調養鍛練。
古時練武之人常云,氣長命則長,氣強則身壯。因此要學習氣功,最重要的就是練氣,練氣的精華則在呼吸吐納,所以若要學習氣功,一定要懂得如何呼吸吐納,但呼吸吐納並不是淺而易學的功夫,需有對的老師,正確的引導法,加以恆心毅力的練習,才可獲得真正調息身心的功用。
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