陳佐鎮.柔田門氣功

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睡眠與保健

失眠或睡眠品質不好真的很痛苦,也很傷身體,它是沒有藥可根治。想想漫長夜晚熬到天亮,隔天又要上班上工是何等痛苦之事。...
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氣功的省思

目前練氣功的人愈來愈多,更多的人認為氣功對身體的健康很有幫助,不像一般運動容易造成運動傷害、免疫力減退、新陳代謝過高生命因而縮短,加上運動若不得體,肌肉及臟腑反而容易老化...
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氣功能治病 ?

有華人的地方,就有人練氣功。大家都認為氣功很神奇,...
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動功與靜功應兼修

這幾年很多人愛學打坐,可能都有上百萬人。打坐是很好,但流弊也很多,不能不謹慎為之。人為什麼要打坐?道理很簡單,...
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氣貫全身

如何使氣佈達全身四肢 ? 首先必須使意念盡量下沉,才能讓氣沉丹田。...
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